最近、事務所の窓か見える木々が鮮やかな緑に茂って
きました。

私はたまにボ～っと見ているときがあるのですが、
何だか落ち着いた気分になれます。

そこで少し調べてみたところ、「緑」の効果としては
安定した睡眠、精神的疲労の緩和や、ヒートアイランド現象
の抑制などがあるそうです。
これは、植物から発散されるフィトンチッドと呼ばれる
成分が高いリラックス効果があるからだそうです。

よく言われる、「緑を見ると視力が良くなる」にということに
関しても目の疲れをとる効果があるようなので、そこに
起因しているのだと思います。

これから暖かくなり、植物が生い茂る時期になりますので、
ふとした時に、眺めてみてみてください。
案外近くにあるものですよ！